苗苗（李语涵）

中医讲“久病及肾”

长期食用催熟的蔬菜水果，和食用含有激素的肉类快餐、保健品一样，会导致一些小孩发育紊乱，出现异于同龄人的生理状况，产生性早熟等不良反应。

一、反季水果
二、禽肉

“我的小孩特别胆小，看到陌生人就往我的怀里躲。孩子平时也非常粘人，我离开一会都不行，真不知道该怎么办？”“我的孩子老是动来动去，上课注意力也不集中，总是东张西望，老师已经反映过好几次了，可就是不知道有什么方法可以纠正。”亲爱的爸爸妈妈们，你是否也发现孩子有类似的情况呢？你是否会觉得这是宝宝不乖、不用功学习的缘故呢？其实，这一切还有可能是由于小孩感觉统合能力

运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠期间生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，对宝宝的长高很有帮助。

　　说到惩罚，很多父母会想到棒打、罚站、打屁股、关禁闭等等。其实除了这些生硬的体罚外，父母可以“罚”得更有艺术性。可以“罚”孩子劳动，如做一些家务，可以帮妈妈一起擦擦桌子，叠衣服等。

　　如果真的要打屁股打掌心，也要记得几个原则。首先要打得及时。尽可能在孩子发生不良行为时马上加以惩罚，因为在孩子心目中，事情的因果关系是密切的，如果事情过去几天再惩罚，或几件事加起来一起惩罚，孩子会不明就理；其次要打的隐蔽。不要在公共场所和外人面前打孩子，以保护孩子的自尊心；当然更重要的是要打得适度。不要经常打孩子，孩子习惯挨打，逐

【原则一】教你的女孩学会爱自己

　   女孩生活在“关系”的世界里，她用“关系”衡量着周围的一切，所以注重关系的女孩常常会为“关系”而牺牲一切。

　　作为女孩的父母，我们会发现，女儿在很小的时候就善解人意，为了赢得我们的宠爱，她会努力地去背古诗、学画画以及去做一切让我们高兴的事情……“关系”式的思维方式，使女孩天生就具备很多优点，如善解人意、能体谅他人、能很容易地与他人和谐相处，等等。但是任何事情都具有两面性，这种思维方式也给女孩带来了很多烦恼：

　　为了取悦他人，她常常会不惜损害自己的利益；

　　虽然宝宝在刚出生时也会弄得你心情很糟，比如毫无来由地痛哭、在新换的床单上吐奶，半夜三点开始精神抖擞，你却不会对他大发雷霆。但是，随着时间的推移，baby长成了捣蛋鬼，每天要么打翻浇花用的水桶、用圆珠笔在你的裙子上乱画，要么把从沙发缝里抠出的硬币塞进嘴里时，你便开始觉得他不可饶恕。好在，为了维持和谐的亲子关系，保护孩子的创造力，你尽量控制自己不要天天狮吼或者一个接一个地说“不”。

　　其实，一两岁宝宝的所有“恶行”无非是为了探索世界或者追求独立，这两点是他们成长过程中的重要功课。那些在你看来故意捣蛋的行为，他们根本分不清对错。因此，这正是你开始给他建立是非对错意识的时刻。你应该通过一些温柔的、持之以恒的纪律，告诉宝宝什么事情可以做，哪些需要受限制，尽可能地减少正当的探索与发现所招致的破坏性结果。

    刷牙勤了蛀牙为何越来越多？

    吃得精了牙为何越长越难看？

    1、“奶瓶龋”不少见

    洪湖张先生的女儿虽然只有1岁，但门牙却都已龋坏。

    武汉市儿童医院口腔科雷志云主任介绍，在门诊中，奶瓶龋的孩子并不少见。新生的婴儿食物主要以牛奶为主，乳牙萌出后，因为自己还不会

    儿童多吃鱼肉有什么好处呢？鱼肉营养价值极高，经研究发现，儿童经常食用鱼类，其生长发育比较快，智力的发展也比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长，其奥妙在于鱼类的以下营养特点。

    1.含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含 17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收。

    2.脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%--4%

孩子吃得好才能长得好，为让孩子能多吃一口，家长没少动脑筋。可有时候事与愿违，你越想让他好好吃，他越是对你精心搭配的食物爱答不理的！结果孩子的长势自然不理想。

为什么孩子对吃饭没兴趣？

怎么让孩子重新爱上吃饭？

场景回放

    诊室场景回放镜头1       

    丁丁现在9个月。4个月以前主要以母乳+配方奶混合喂养，4个月后开始添加辅食。半岁前，丁丁的生长发育尚属正常。可是，从6个月到9个月，丁丁体重只增长了0.5千克。据家长介绍，丁丁每天喝600毫升左右的配方奶，还吃3次面条以及粥、米粉、鸡蛋羹、菜泥、肉泥等不同辅食。按理说孩子的进食量和营养素的提供应该都不少了，可体重增长却很缓慢，家长担心孩子是不是得什么病了？

    儿童口腔最容易出现的问题就是龋齿，即常说的“蛀牙”、“烂牙”。广州医学院口腔医院口腔内科主任江千舟说，根据第二次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国12岁年龄儿童患龋率高达76.55%。由于5岁儿童龋齿率高达56%，故建议家长帮助孩子刷牙，以护口腔卫生。

    烂牙可能引起儿童心理障碍

    学龄前的儿童正处于发育阶段，由于其饮食习惯的特殊性和正常口腔卫生习惯未完全确立，故这个年龄阶段是龋病高发易感期。江千舟说，儿童喜欢甜食，如牛奶、糖果、饼干、蛋糕等，食物中的碳水化合物在产酸细菌的作用下发酵产酸。

　　即使你的宝贝很小，还不会说话，他也喜欢听你讲故事、说儿歌，还喜欢和你一起翻看漂亮的图画书。想培养孩子对阅读的兴趣，享受读书的乐趣，0岁就可以开始了。

　　不过，随着他年龄的长大，你和他阅读的方式也该有所变化。

　　0-12个月

　　给你的小宝宝读书，可以让他们感到快乐，但是不要因为他们还不太懂，就任意跳过某个段落。大声为宝宝朗读，可以让他们感知句子的模式，增强对句子结构的理解，并促进语言的发展。

　　我该怎么做?

　　挑选撕不坏的小开本：可以给他买纸板书，或者有质感的书，如小布书等。粗线条的图案或画面有助于吸引他的注意力，并且促进眼部肌肉的发育。

　　环境也是好书：

001●五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。【谜底】手指
　　002●一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头。【谜底】瓜籽
　　003●人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子。【谜底】衣帽架
　　004●屋子方方，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜。【谜底】冰箱
　　005●两只小口袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏。【谜底】袜子
　　006●弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破。【谜底】蒜
　　007●独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流。【谜底】雨伞
　　008●身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛。【谜底】绵羊
　　009●一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。【谜底】荷花
　　010●颜色白如雪，身子硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。【谜底】碗